Välkommen till Kalorimålet!

Här kan du som vill förändra din kosthållning eller utveckla din träning få hjälp att göra en långsiktig och hållbar förändring.

Jag som driver sidan är legitimerad fysioterapeut och läser en masterutbildning i idrottsvetenskap. Jag startade Kalorimålet 2016 efter att ha utbildat mig till personlig tränare och kostrådgivare.

Mer om vem jag är och mina utbildningar hittar du under fliken om mig. Nedan ser du omdömen från några av mina klienter.

Klientomdömen

”Isak kan ge välgrundade råd på flera områden som är viktiga för hälsa och välmående, såsom kost, träning och återhämtning. Hans uppriktiga och vänliga sätt att att ge synpunkter gör det enkelt att ta in nya perspektiv på gamla ovanor. Jag har haft stor nytta av att följa hans rekommendationer för en hälsosam och balanserad livsstil.”

– Lotta Levay

”Med Isaks hjälp lyckades jag äntligen komma igång med träningen. Att få konkreta råd om vad som passar just mig var precis vad jag behövde för att hitta motivationen.”

– Robin Linderborg

Jag tycker att programmen under mina 6 månader har varit perfekta. Bra variation, samt fått provat på många roliga övningar. Uppföljningarna har fungerat lysande, man får berätta vad man tycker om programmen och Isak har därefter ändrat så att man ska trivas med sina program, vilket är motivationen till träningen.”

– Jonathan Gunnarsson

”Jag var helt ny i gymet och Isak lärde mig styrketräning från grunden. Jag kände mig till en början osäker i gymet och tyckte det kändes svårt att ta sig an mina träningsmål, men Isak var otroligt lyhörd och stöttande och gav just det stöd jag behövde för att komma vidare. Med hans hjälp lyckades jag utveckla min teknik, bli självsäker i gymet och nå mina tränings- och kostmål. Är otroligt glad över att ha fått jobba med Isak och rekommenderar verkligen honom varmt till alla som vill få fart på träningen!!”

– Ghazal Delafrouz

”Efter att ha tränat ett bra tag med dålig teknik började jag känna av det i kroppen. Med Isaks hjälp tacklade vi problemen och nu kan jag fortsätta styrketräna med betydligt lägre skaderisk. Isak gick metodiskt igenom de problem som fanns och olika sätt att lösa dem. Att kunna träna långsiktigt var hela tiden fokus – inte att snabbt skaffa muskelmassa.”

– John Lundberg